À propos du shiatsu
Le shiatsu est une technique de massage japonais. Son objectif est de restaurer et d’harmoniser la circulation du ki (“énergie-souffle”). Le praticien de shiatsu pose un diagnostic énergétique basé sur les grands principes de la médecine chinoise, puis à l'aide des pouces et des paumes, il effectue des pressions rythmées tout au long des méridiens énergétiques du corps. Point après point, il entretient et restaure votre équilibre, votre vitalité et votre sérénité. Chaque massage est personnalisé, du sur mesure !
Bénéfices et contre indications
Le shiatsu est un massage de prévention et de détente, d'entretien de la vitalité.
Il s'adresse à tous, petits et grands, personnes âgées, femmes enceintes (de plus de 3 mois).
Bénéfices
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Dérèglements internes habituels (nausée, maux de tête, douleur d'estomac, constipation...)
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Maux dus au stress
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Troubles du sommeil
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Troubles du cycle menstruel
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Douleurs ostéo-articulaires : lombalgie, tendinite, torticolis ...
Contre indications
En cas de doute me contacter
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Personne sous l'emprise d'alcool ou stupéfiant
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Fièvre
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Phlébite
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Fractures
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Signe de pathologie vasculaire
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Plaies ouvertes
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Signe d'occlusion intestinale
Déroulement d'une séance
Le shiatsu se pratique allongé ou assis et habillé.
Je vous demanderai de vous munir d’une tenue souple et confortable à manches longues.
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La séance commence par un court dialogue me permettant de prendre connaissance de votre demande initiale et de vos besoins.
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Elle se poursuit par la première prise de contact physique qui me permet de définir le protocole du massage et l’intensité des pressions à votre état énergétique et physique du moment.
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Le massage commence. Je suis attentive à chaque pression et les relie dans un geste global cohérent. Je ne travaille pas seulement une zone douloureuse par exemple, mais je vais cherche à la réintégrer, la rendre à nouveau liée au reste du corps. C’est ce rééquilibrage énergétique qui vous apportera un bien-être physique et psychique efficace.
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A la fin de la séance je vous laisse du temps pour sortir en douceur.
Rythme des séances
Si vous venez
pour votre bien être ou faire une pause
Des séances ponctuelles sont parfaites. L’idéal est de venir à chaque changement de saisons pour accompagner les transitions qui s’opèrent dans votre corps durant ces périodes.
Si vous venez
pour un problème particulier
Si le problème est installé depuis longtemps, je vous conseillerai souvent quelques séances rapprochées pour que les effets bénéfiques du massage s’enracinent durablement. Bien sur, vous restez libre de suivre ou non mes conseils :))